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En la linea de "Porque las francesas no engordan" el títol d'aquest llibre" "L'art d'enfonsarse en la pobresa amb estil"i la foto de la portada son realment inspiradors per pendre consciencia del moment de menjar.

En al linea de "Porqué las francesas no engordan" el título de este libro"El arte de hundirse en la pobreza con estilo" y la foto de la portada son realmente inspiradores para tomar conciencia del momento de comer.

Com enfocar eft?

Jo crec que en el cas del pes corporal hi han molts aspectes a treballar i com que no es pot fer eft. de forma molt general, sino que cal anar ,com a la metáfora del bosc, derribant arbres d'un a un, per poder veure l'horitzó, es necesari anar identificant aquests diferents aspectes del problema, desde els que comportan una emoció com els que provenen d'un hábit, un costum social, etc.

Per tant potser primer caldría fer una llista de totes les ocasions en que no controlem, per poder treballarles d'una a una.
Jo creo que en caso del peso corporal hay muchos aspectos a trabajar y como no se puede hacer eft. de forma general, sino que hay que, como en la metáfora del bosque, ir derribando los arboles de uno en uno, para poder ver el horizonte, hay que ir identificando los diferentes aspectos del problema, desde los que comportan una emoción como los que provienen de un habito, una costumbre social, etc.
Por tanto quizás primero sería necesario hacer una lista de todas las ocasiones en las que no controlamos, para poder trabajarlas una a una.

El perqué de dedicar aquest blog al tema del pes , basicament es podría definir amb la frase de Séneca de que "Abans de ser navegant, vaig ser náufrag"

El porqué de dedicar este blog al tema del peso, basicamente se podría definir con la frase de Séneca de que "Antes de ser navegante, he sido naufrago"

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BENVINGUTS

Tal com diu el nom feteft, es el resultat de lo que m'ha anat aquesta tècnica que m'agradaria anar explicant i a mès a traves dels comentaris posarme en contacte amb altres persones que la facin, aixi com pot servir per avisar de les trobades que sobre el tema del pes, vull anar fent.

Tal como dice el nombre "hechoeft", es el resultado de lo bien que me ha funcionado esta técnica y me gustaría ir explicándolo, además que a través de los comentarios ponerme en contacto con otras personas que la hagan, también para que sirva para avisar de los encuentros que sobre el tema del peso, quiero ir haciendo.


 

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