SI.....PERO


Aquest bloc il-lustra molt be com es el nostre cervell, ens fem uns propòsits , pero la nostra amígdala que no li agraden gens els canvis, procura sabotejar-los, suposo que es el que passa amb els "atracons", tota la part raonable del nostre cervell queda anulada i som incapaços de pensar.

Aquests dies estic intentan fer servir dues tècniques una EFT. directament a convençer a la amigdala que no m'autosabotegi i l'altre "El camino del Kaizen", que tracta de fer petits passos per no despertar recels a l'amígdala, pero a no sé del tot com aplicar-ho a la dieta.


 

Blogger Template Sponsored by Top 10 Best Business Web Hosting Reviews